Uhrzeit und Zeitzonen in Russland

Bei Reisen durch Russland sollte der Zeitunterschied beachtet werden. Es kann helfen, eine Russlandreise besser zu planen und den Jetlag-Effekt zu minimieren. Allgemein heißt es, dass der Zeitunterschied bei einer Reise Richtung Osten stärker empfunden wird, weil man eine Stunde verliert. Der Jetlag macht sich ab einem Zeitunterschied von fünf Stunden bemerkbar.
Der Zeitunterschied ist auch bei Telefonaten mit Russland wichtig.

In Russland gibt es neun Zeitzonen, die von der Mitteleuropäischen Zeit (MEZ) abweichen:

1. Zeitzone USZ1: Kaliningrad
   MEZ +1, in der Winterzeit +2
   (UTC +3)
2. Zeitzone MSK: Moskau, St. Petersburg, Archangelsk, Astrakhan
   MEZ +2, in der Winterzeit +3
   (UTC +4)
3. Zeitzone YEKT: Jekaterinburg, Amderma, Novyy Port
   MEZ + 4, in der Winterzeit +5
   (UTC +6)
4. Zeitzone OMST: Omsk
   MEZ +5, in der Winterzeit +6
   (UTC +7)
5. Zeitzone KRAT: Krasnojarsk, Barnaul, Blagoweschensk
   MEZ +6, in der Winterzeit +7
   (UTC +8)
6. Zeitzone IRKT: Irkutsk
   MEZ +7 , in der Winterzeit +8
   (UTC +9)
7. Zeitzone YAKT: Jakutsk, Belgorod
   MEZ +8, in der Winterzeit +9
   (UTC +10)
8. Zeitzone VLAT: Wladiwostok, Ochotsk
   MEZ +9, in der Winterzeit +10
   (UTC +11)
9. Zeitzone MAGT: Magadan, Sachalin, Kamtschatka
   MEZ +10, in der Winterzeit +11
   (UTC +12)

Anmerkung: UTC (Universal Time Coordinated) wird auch als GMT (Greenwich Mean Time) bezeichnet.

Bis zur Umstellung auf die Sommerzeit 2010 gab es in Russland 11 Zeitzonen. Am 28. März 2010 wurden die Zeitzonen für fünf Regionen in Russland angepasst:
- Udmurtien und Samara - auf die Moskauer Zeit
- Kemerowo Region - auf die Westsibirische Zeit (OMST)
- Kamtschatka und Tschukotka - auf die Magadaner Zeit

Die Anzahl der Zeitzonen in der Russischen Föderation wurde auf Vorschlag des damaligen Präsidenten von Russland Medwedew reduziert, um die Geschäftskommunikation und das Reisen innerhalb von Russland zu erleichtern.

Uhrzeit und Zeitumstellung in Russland

Im Jahr 2011 fand in Russland die letzte Zeitumstellung statt. Nachdem die Uhren um 03:00 Uhr am 27. März 2011 um eine Stunde vorgestellt wurden, wird Russland immer nach der Sommerzeit leben. Dies hat eine Auswirkung auf den Zeitunterschied zwischen Russland und anderen Ländern. Bei Reisen nach Russland und Telefonaten mit russischen Freunden und Kollegen sollte man daran denken, dass der Zeitunterschied im Winter eine Stunde mehr beträgt als im Sommer (siehe auch oben "Zeitzonen in Russland"). In Europa findet die Zeitumstellung am letzten Sonntag im März (eine Stunde vor = Sommerzeit) und am letzten Sonntag im Oktober (eine Stunde zurück = Winterzeit) statt.

Nach einer langjährigen Diskussion, entschied Russlands Präsident Medwedew im Februar 2011 die Umstellung auf Winter/ Sommerzeit abzuschaffen. Diverse Untersuchungen haben gezeigt, dass die Zeitumstellung bei vielen Menschen den Biorhytmus durcheinander bringt. Laut russischen Ärzten, leiden viele Russen in den ersten fünf Tagen nach der Zeitumstellung an Schlafstörungen. Sogar Notärzte kommen häufiger zum Einsatz.
Auch was die Energieeinsparung betrifft, macht die Zeitumstellung in Russland laut Experten keinen Sinn. Die Spezialisten des Instituts für Geographie der Russischen Akademie für Wissenschaften haben berechnet, dass in Russland dadurch nur 0,1-0,3% Energie eingespart werden. Die Begründung: In so einem nördlich gelegenen Land wie Russland ist im Sommer hell und im Winter dunkel, egal ob die Uhren umgestellt werden oder nicht.
Im Prinzip gilt die Winterzeit als Normalzeit. Doch es wurde entschieden, bei der Sommerzeit zu bleiben, unter anderen auch um das Tageslicht länger auszunutzen. Je nach Region verlängert sich die Tageszeit um 7 bis 17%.
Zum ersten Mal wurden die Uhren auf die Sommerzeit in Russland 1917 umgestellt. Eine regelmäßige Zeitumstellung wurde seit 1981 durchgeführt (in Westeuropa - seit 1978).

Praktische Hinweise für Russland-Reisende: Öffnungszeiten der Geschäfte in Russland

Russisch lernen für die Reise:
Sprachübung: Wie spät ist es?
Audio-Podcast "Russisch lernen mit RusslandJournal":
Lektion 22: Sich auf Russisch um eine bestimmte Uhrzeit verabreden
Lektion 48: Zeitangaben auf Russisch
Lektion 83: Telefonieren auf Russisch. Jemandem sagen, dass er in X Minuten bzw. Stunden zurückrufen soll.